腰椎間盤突出的前兆有哪些
腰椎間盤突出的是前兆主要表現(xiàn)為腰部的酸痛或者脹痛，一般很少伴隨下肢的疼痛麻木，多見于勞累以后出現(xiàn)，經(jīng)臥床休息或者局部理療以后可以改善。初期絕大部分都不會(huì)引起重視，逐漸的可能出現(xiàn)腰痛加重，同時(shí)伴隨下肢的麻木或者腿疼等放射性癥狀。
腰肌勞損的預(yù)防
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的筋膜、韌帶甚至骨膜的慢性損傷性炎癥。其主要臨床表現(xiàn)就是無明顯原因的慢性腰痛，有時(shí)有肌肉僵硬，起床顯得費(fèi)力。治療主要采用理療、痛點(diǎn)封閉、口服非甾體類消炎藥。
老年人骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折的治療方法
近年來，隨著技術(shù)的進(jìn)步和生物材料力學(xué)的發(fā)展，經(jīng)皮穿刺椎體成型術(shù)已經(jīng)成為老年人骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折的一種重要的微創(chuàng)手術(shù)方法。該技術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，能有效的緩解病人的疼痛，縮短病人的臥床時(shí)間，提高病人的生活質(zhì)量。
如何有效的保護(hù)頸部減少頸椎病的發(fā)生
第一，端正坐姿，減少低頭，避免長期盯著電腦或手機(jī)。一般半個(gè)小時(shí)左右，需抬頭活動(dòng)一下頸部。第二，合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。第三，避免枕頭過高，保證睡眠時(shí)，頸部肌肉完全放松。第四，平時(shí)應(yīng)注意頸部保健操的練習(xí)。第五，適當(dāng)應(yīng)用頸圍領(lǐng)保護(hù)頸部。
骶骨骨折走路會(huì)移位嗎
如果病人發(fā)生骶骨骨折后，屬于不穩(wěn)定型骨折，骨折移位較大是粉碎性。在經(jīng)過治療后，病人不要著急早下地，應(yīng)該在醫(yī)生檢查拍攝X光片后可以考慮下地，此時(shí)也不會(huì)發(fā)生移位。如果病人發(fā)生骶骨骨折后過早下地走路，沒有在醫(yī)生的指導(dǎo)下，這種情況就容易發(fā)生移位。
劉建青的簡介
主任醫(yī)師，碩士研究生；畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)，從事脊柱外科臨床工作20余年，在脊柱疾病的診斷和治療等方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，曾赴上海中山醫(yī)院、新加坡中央醫(yī)院脊柱外科中心訪問學(xué)習(xí)。社會(huì)兼職：山東省脊柱脊髓專業(yè)微創(chuàng)學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)山東省骨科骨質(zhì)疏松學(xué)組委員；山東省醫(yī)師協(xié)會(huì)骨外科醫(yī)師分會(huì)脊柱外科專業(yè)委員會(huì)委員；中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)骨質(zhì)疾病專業(yè)委員會(huì)委員；中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)脊柱微創(chuàng)專家委員會(huì)委員。擅長：脊柱疾病的微創(chuàng)手術(shù)。
