決明子茶的功效與作用
抗真菌、排毒通便、減脂減肥。1、決明子具有抗真菌的功效，并且療效顯著。2、喝決明子茶能夠有效的排毒通便，起到清熱排毒的作用。3、決明子茶具有減脂減肥的作用。4、決明子具有清肝明目的作用。5、決明子具有降壓的作用。
豬苓的功效與作用
抗腫瘤、抗輻射、增強免疫。1、抗腫瘤的作用。2、抗輻射作用。3、豬苓是通過腎上腺而發(fā)揮的作用，穩(wěn)定內分泌系統。4、能夠有效的增強身體的免疫力，能夠更有效的抵抗外界的病毒和細菌。5、促進免疫及抗菌作用。6、具有利尿作用。
藏紅花的功效與吃法
預防心腦血管疾病、活血養(yǎng)血、抗癌。1、預防心腦血管疾??；2、活血養(yǎng)血，常用于治療月經不調、產后淤血、經閉、血虧體虛等癥狀；3、抗癌，藏紅花中含有二甲基藏紅花酸，具有明顯的抑癌、抗癌能力；藏紅花的吃法：1、藏紅花泡水；2、藏紅花煎服。
滋陰的食物
滋陰的食物：1、鴿子肉，鴿子肉味咸性平、無毒，有滋陰壯陽、補肝腎等功效；2、黑豆，黑豆具有調中下氣、滋陰補腎的作用；3、豬腎，豬腎別稱豬腰子，入藥具有補腎益陰、利水的功效；4、海參，海參味甘咸，性溫，有補腎潤燥、益氣養(yǎng)血的功能。
六味地黃丸的功效
滋陰補腎、治療早泄、補肝養(yǎng)肝、清熱瀉火。1、滋陰補腎，因為六味地黃丸含有多種中藥材，治療腎陰虛；2、治療早泄；3、補肝養(yǎng)肝，六味地黃丸可以有效促進肝功能，讓毒素快速排出；4、清熱瀉火，六味地黃丸中有三味清瀉類的藥，分別是茯苓、澤瀉、牡丹皮。
鐵棍山藥的功效與作用
促進消化、降低血糖、養(yǎng)腎。1、促進消化，鐵棍山藥中含有植物蛋白、鐵棍山藥淀粉酶以及多酚氧化酶等成分，健脾健胃；2、降低血糖，鐵棍山藥具有粘液蛋白，有降低血糖的作用；3、養(yǎng)腎，鐵棍山藥富含多種人體所需的氨基酸、蛋白質等成分；4、滋陰養(yǎng)肺。
粗纖維食物有哪些
粗纖維食物有哪些：豆類有：雜糧玉米、小米、高粱、蕎麥、燕麥、木薯。菜類有：黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜。水果類有：蘋果、梨、葡萄、杏、柿子、山楂、草莓、菠蘿、果脯、杏干、梅干、橄欖等水果。菌類有：木耳、蘑菇、香菇、金針菇和一些雜糧等。
中藥怎么熬
中藥怎么熬：1、熬藥器具，最好的鍋就是砂鍋或搪瓷鍋，不可以用鐵器熬藥、盛藥。。2、用水量，太多，會延長熬藥時間，也會影響到一些不宜久熬藥物的藥效。3、注意火候，急火熬沸，慢火熬至液汁。4、熬藥方式，先熬、后下、包熬，以減輕毒性。
瑪咖的功效及吃法
補腎壯陽、調節(jié)內分泌、抗疲勞。1、補腎壯陽，所含豐富的營養(yǎng)元素，如氨基酸、礦物質等。2、調節(jié)內分泌，含有的瑪咖烯、瑪咖酰胺能有效調節(jié)內分泌。3、抗疲勞、增強活力，加強新陳代謝，消除各種疲勞癥狀。吃法：1、泡酒、2、泡茶、泡水3、燉湯、煲湯。
火麻仁的功效與作用
預防心腦血管疾病、緩解便秘、祛風除濕。1、維持心血管健康，防止心血管病變更能降低中風與腦梗的發(fā)病率的作用。2、預防緩解便秘，治療便秘。3、火麻仁可以起到祛風除濕的作用，臨床上用于人類風濕性關節(jié)炎的治療。4、火麻仁粉對人類肌膚有保護作用。
猴頭菇的功效
預防心血管疾病、預防癌癥、養(yǎng)胃。1、適當吃猴頭菇幫助降低血脂和血糖。2、防治消化道腫瘤如胃癌、食道癌等的作用。3、保護、調理消化系統功能和修復受損胃粘膜。4、增強免疫力。5、有助于降低血液中膽固醇含量。6、調節(jié)消化系統功能，幫助消化。
王不留行的功效與作用
活血化瘀、促進乳汁分泌、消腫斂瘡。1、活血化瘀，王不留行能入肝經，提高肝功能并能緩解肝氣郁。2、王不留行具有宣通的作用，把王不留行籽與穿山甲搭配在一起煎湯服用，可以治療女性產后乳汁不足。3、王不留行是種能清熱解毒、消腫斂瘡的中藥材。
三七的功效
預防心腦血管疾病、高免疫力、保護肝臟。1、預防心腦血管疾病，含有三七總皂苷，能有效擴張體內血管，降低體內血壓，改善體內微循環(huán)；2、提高免疫力，含有三七多糖、三七總皂苷以及氨基酸等成分；3、保護肝臟，三七含有三七總皂苷，三能促進肝細胞的生長。
赤小豆和紅豆的區(qū)別
赤小豆和紅豆的區(qū)別：赤小豆中主要含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維等元素，經常食用可以有通便、利尿消腫的作用，外形呈現扁圓細長狀態(tài)，顆粒較小，即可食用也可入藥，紅豆中含有蛋白質、膳食纖維、葉酸等元素，外形呈現圓狀，只能食用。
龍膽草的功效與作用
提高消化功能、抗菌消炎、保肝利膽。1、增加食欲，也以提高胃功能，平時人們出現消化不良或者胃炎胃痛時，都能使用龍膽草進行治療。2、起到明顯抗炎作用。3、龍膽草可以用于膽囊炎和肝炎以及肝腹水等一些常見病的預防與治療。4、提高免疫力。
阿膠怎么吃
阿膠怎么吃：1、用黃酒烊化后服用，部分服中藥的患者也可以將中藥熱過之后加入阿膠進行烊化在進行服用。2、將阿膠做成方糕狀，即阿膠糕，同時也可加入其他的中藥。3、將阿膠與蛤粉制作后形成的阿膠珠。阿膠珠的功效也是養(yǎng)血補血，是平價版的阿膠替代品。
垂盆草的功效與作用
治療燙傷、治療肝炎、消炎退腫、解除蛇毒。1、具有非常好的清熱解毒的功效，達到治療燙傷的效果。2、垂盆草含有的四氯化碳性肝損傷有明顯保護作用，對于傳染性肝炎也有很好的治療效果。3、達到消癰退腫的效果。4、解除毒蛇的毒素?？梢云鸬较[的作用。
芒硝的功效與作用
清熱通便、預防結石、消腫止痛、抗炎。1、清熱通便，使腸道的水分增加，促進腸道蠕動、排出大便。2、預防結石，轉化成膽汁酸排出體外，可有效預防結石的生成。3、消腫止痛，平時人們出現乳房脹痛或者乳癰時都能用芒硝進行治療。4、抗炎。
合歡皮的功效與作用
解郁安神、抗過敏、終止妊娠、活血消腫。1、解郁安神，對于心情煩悶、情志不舒暢、心煩心悸、易怒等癥狀有很好的改善作用。2、抗過敏，提高人體的抗過敏能力。3、終止妊娠，含有天然皂甙抑制受精卵著床。4、活血消腫，出現跌打損傷、骨折等可以活血消腫。
鉤藤的功效與作用
息風止疼、清熱平肝、鎮(zhèn)靜作用、降壓作用。1、息風止疼，為治療肝風內動、驚癇抽搐之常用藥。2、清熱平肝，治療肝經有熱的頭暈目眩、頭脹頭痛、風熱頭痛等。3、鎮(zhèn)靜作用。4、降壓作用，清理血液中的膽固醇和甘油三脂。5、保護心臟預防血栓。
王輝的簡介
西安市中醫(yī)醫(yī)院，副主任醫(yī)師。2008年畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學，獲得碩士學位，師從享受國務院特殊津貼的陶根魚教授，期間參與多項課題研究，對血管性癡呆、中風后遺癥、冠心病 心衰及消化系統的中西醫(yī)結合治療有獨到見解，至老年病科工作后更加對老年常見病、多發(fā)病及一些疑難病癥運用中西醫(yī)結合診治，療效顯著。
