紅毛丹的功效與作用
補充能量，養(yǎng)顏美容，補鈣壯骨。1、補充能量，含有豐富的碳水化合物，及多種維生素和礦物質；2、養(yǎng)顏美容，能夠清除人體自由基，起到抗衰老的作用；3、補鈣壯骨，含有多種對人體有益的微量元素，促進人體骨骼發(fā)育；4、補血，能夠促進紅細胞合成血紅蛋白。
懷孕可以吃羊肉嗎
懷孕可以吃羊肉嗎：羊肉，既能御風寒，又可補身體。羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。但由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，吃多了容易上火，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍等。因此，對于孕婦來講，不宜過多食用。
茉莉花茶的功效與禁忌
行氣開郁，消除疲勞，疏肝明目。1、行氣開郁，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可以緩解胸腹脹痛；2、消除疲勞，可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到驅除瞌睡、消除疲勞、增進活力；3、疏肝明目，茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。
天麻的功效與作用吃法
天麻的功效與作用吃法：1、止痛，天麻里面的化學物質進入身體以后可以非常好的具有鎮(zhèn)定的功效；2、降血壓，天麻可以合理的治療高血壓；3、保護心臟，天麻還可以很好的提升頸靜脈及其冠狀動脈的動脈中血液總流量；4、鎮(zhèn)靜，可以治療醫(yī)治精神衰弱的情況。
茉莉花茶的功效與禁忌
行氣開郁、消除疲勞、疏肝明目。1、行氣開郁，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質。2、消除疲勞，茶葉的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)。3、疏肝明目，茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏。4、延緩衰老，如果女性經(jīng)常喝茉莉花茶，有美容養(yǎng)顏的功效。5、安神鎮(zhèn)靜，茉莉花具有辛、甘、涼。
石榴的功效與作用禁忌
石榴的功效與作用禁忌：1、有助于抗菌，抗菌有明顯的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；2、有助于美容護膚，紅石榴中富含紅石榴多酚與花青素這兩大抗氧化成分。此外，它還含有亞麻油酸和多種維生素，這些營養(yǎng)素都能幫助肌膚對抗氧化。
晚上喝牛奶會胖嗎
晚上喝牛奶會胖嗎：晚上喝牛奶是不會胖的。因為100g牛奶的熱量在50~80大卡，因此牛奶并不屬于高熱量食物。雖然在牛奶中也含有一定的脂肪，但是這點脂肪是完全不會使身體發(fā)胖的，所以完全不用擔心。而且在晚上堅持飲用牛奶，反而有助于睡眠。
謝穎的簡介
謝穎，重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 ，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師。對各種內科慢性疾病有豐富的臨床經(jīng)驗，靈活運醫(yī)學知識及臨床營養(yǎng)理論，給予病人醫(yī)學、營養(yǎng)雙重指導，幫助患者科學管控體重、血糖、血脂、血壓等。
