草莓不能和什么一起吃

　　草莓是夏季的一種常見水果，其口感和外觀決定了它備受歡迎，外觀上呈心形或圓形，鮮美紅嫩，果肉酸甜可口，香味濃郁，多汁甘甜，在水果中可謂是色、香、味俱全。同時，需要注意的是草莓不能和地瓜、黃瓜。櫻桃等食物一起吃！

      一、草莓不能和什么一起吃

　　1.地瓜

　　如果草莓和地瓜一起吃，會導(dǎo)致我們的腸胃產(chǎn)生不適感，甚至還可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，這不但會傷害到我們的消化系統(tǒng)，還不利于生長發(fā)育和新陳代謝。因此草莓和地瓜絕對不能一起吃。

　　2.黃瓜

　　草莓和黃瓜的熱量都很低，而且都富含大量的植物纖維，可以幫助我們促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，加速腸道蠕動。因此，經(jīng)常使用草莓和黃瓜，可以幫助我們減肥?？墒悄阒绬幔坎葺忘S瓜絕對不能一起吃，因為這樣會破壞這兩種物質(zhì)中的維生素c，不利于對維生素c的消化和吸收。在生活中，我們應(yīng)該盡量避免同時吃這兩種食物。

　　3.櫻桃

　　三四月份是吃草莓的好季節(jié)，再過上一兩個月，櫻桃就要上市了。四五月中間有一段時間，櫻桃和草莓都會出現(xiàn)在市場上，對于吃貨來說，這是莫大的福利。可是你知道嗎？如果草莓和櫻桃一起吃，很容易使我們上火，導(dǎo)致扁桃體發(fā)。如果食用量過大，還可能會導(dǎo)致我們小便赤黃，大便干燥，不利于人體的代謝。

      4.豬排

　　草莓和豬排一起吃會產(chǎn)生非常明顯的沖突作用，不但會降低我們對這兩種食物的進(jìn)食欲望，還會引起我們的腸道不適，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。草莓和豬排同吃常見脫水性腹瀉，嚴(yán)重者甚至還可能引起腸胃炎。

　　二、草莓的功效與作用

　　1.益氣補血

　　草莓性涼，味甘、酸，無毒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有潤肺生津，健脾消暑，解熱利尿，止渴利痰，解酒，補血等多種功效。其主入脾胃，能補益脾胃，對脾虛、胃虛等有緩解作用，并且還能補血，對缺鐵性貧血也有很好的治療效果。

       2.提神醒腦

　　草莓口感酸甜，在食用之后能刺激口腔神經(jīng)，并且草莓中含有維生素C，花青素等強(qiáng)效的抗氧化劑，對保護(hù)大腦神經(jīng)元也有很重要的作用，能緩解神經(jīng)衰弱，有提神醒腦的功效，適合改善憂郁、失眠、精神疲乏等癥。

　　3.防曬美容

　　草莓中含有大量的維生素和花青素，尤其是其中的維生素PP，是一種很好的保護(hù)性維生素，攝入之后能保護(hù)肌膚，減少陽光對皮膚的損傷，有很好的美容防曬作用。