菊花的功效與作用

　　一、菊花的功效與作用

　　1.清熱解毒

　　菊花有一定的抗炎、抗菌、抗病毒等作用，能夠清熱解毒，治療感冒、喉嚨腫痛、牙痛等癥狀。

　　2.利尿通便

　　菊花具有利尿通便的功效，可以促進(jìn)排泄并清潔腸胃，減輕水腫和便秘等癥狀。

　　3.鎮(zhèn)靜安神

　　菊花可以鎮(zhèn)靜安神的功效，能夠緩解焦慮、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。

　　4.抗氧化

　　菊花含有豐富的花青素和黃酮類化合物，具有抗氧化的作用，可以減緩細(xì)胞老化，預(yù)防心血管疾病。

　　5.降壓降脂

　　菊花可以降低血壓和血脂，對(duì)高血壓、高脂血癥等疾病有一定的輔助治療作用。

　　6.舒張血管

　　菊花中的黃酮類化合物，可以促進(jìn)血管舒張、緩解疲勞，以及改善記憶力。

　　二、菊花的禁忌人群

　　1.孕婦和哺乳期婦女

　　孕婦和哺乳期婦女不宜食用菊花，因?yàn)榫栈▽?duì)胎兒和嬰兒健康有一定的影響，容易引起腹瀉或者過(guò)敏等問(wèn)題。

　　2.肝臟疾病患者

　　肝臟功能不良的患者如果食用菊花，會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生一定的刺激作用，容易加重病情。

　　3.消化不良患者

　　消化不良患者的胃腸功能比較脆弱，如果過(guò)量食用菊花，容易引起肚子痛、腹瀉等不適癥狀。

　　4.低血壓患者

　　菊花有一定的降壓作用，如果低血壓患者食用過(guò)多，會(huì)引起頭暈、乏力等癥狀，影響身體健康。

　　5.過(guò)敏體質(zhì)者

　　對(duì)菊花過(guò)敏體質(zhì)的人群不宜食用，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘤癢、呼吸困難等。