孕婦可以吃薄荷糖嗎

　　一、孕婦可以吃薄荷糖嗎

　　單從薄荷糖的價(jià)值來(lái)看，薄荷糖對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是可以食用的，雖然具有清熱、潤(rùn)喉、提神等作用。但從成分來(lái)說(shuō)，薄荷性辛、味涼，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，也屬于刺激性食物，因此要少吃。

　　二、不適應(yīng)孕婦吃的零食

　　1.爆米花

　　爆米花中含有大量的鉛，鉛對(duì)大腦細(xì)胞的危害相當(dāng)大，準(zhǔn)媽媽攝人過(guò)量的鉛不但會(huì)對(duì)自己身體造成傷害，還會(huì)給胎寶寶的健康發(fā)育帶去嚴(yán)重?fù)p傷。

　　2.油條

　　油條和做煎餅時(shí)放的薄脆中都可能含有鋁，世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應(yīng)超過(guò)60毫克，因?yàn)殇X會(huì)影響人的思維能力，過(guò)多的鋁會(huì)損害人的腦神經(jīng)，所以，準(zhǔn)媽媽最好少吃油條、薄脆等，盡量不要用鋁鍋炒菜。

　　3.牛肉干

　　一些牛肉干、魚(yú)下中都含有大量的鹽，一般情況下，成人每天對(duì)鹽的需求量約為6克，如果長(zhǎng)期超過(guò)這個(gè)數(shù)宇，則可能引起高血壓、動(dòng)脈硬化等癥，從而影響血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽如果在懷孕期間攝入過(guò)量鹽，則可能引發(fā)妊娠期高血壓。

　　4.豆腐干

　　零食的把戲是不斷增加，豆腐干也參加各式各樣的口味招引顧客。不過(guò)，主張準(zhǔn)媽們少吃點(diǎn)，里面各式各樣的添加劑都會(huì)影響身體健康。

　　5.鍋巴和辣條

　　這兩種食物是對(duì)孕母親和胎兒影響最大的，它們含鹽和味精的量很大，滋味十分重

　　6.雪糕

　　糖分極高的雪糕和炒酸奶都十分影響孕母親食欲，吃完這個(gè)在回家就餐就更沒(méi)有胃口了，而冷東西會(huì)導(dǎo)致腹脹拉肚子等等。