菠蘿上火還是下火

　　相信大家都吃過(guò)菠蘿，菠蘿酸甜可口，水分多，還有不少的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么你知道菠蘿是上火還是下火呢，接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧！

　　一、菠蘿是上火還是下火

　　菠蘿是一種平性果，適宜食用，具有一定的降火作用，具有清熱止渴、消化止瀉的作用，適合夏季食用。如果吃得太多，有可能會(huì)導(dǎo)致上火。特別是在氣候干燥的時(shí)候，人體容易變得干熱。在這個(gè)時(shí)候，吃點(diǎn)菠蘿是有好處的。

　　二、菠蘿的食用禁忌

　　1.忌直接吃

　　菠蘿中含有一種酶，直接吃的話會(huì)引起過(guò)敏，比如舌頭發(fā)麻等，因此在食用菠蘿前需要用鹽水浸泡。

　　2.菠蘿和雞蛋不要一起吃

　　雞蛋中的蛋白質(zhì)和菠蘿中的果酸結(jié)合會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，從而影響消化。

　　3.不要和蘿卜一起吃

　　菠蘿中的維生素C含量非常高，具有抗氧化、清除自由基、延緩衰老等功效，但是要避免與蘿卜同吃，蘿卜中含有維生素C酵酶，會(huì)破壞菠蘿中的維生素C成分。

　　4.不要食用過(guò)多

　　食用過(guò)多菠蘿可能會(huì)引起腸胃不適，因此需要控制攝入量。

　　5.過(guò)敏體質(zhì)慎吃

　　對(duì)于易過(guò)敏的人群要慎用菠蘿，避免引起機(jī)體的過(guò)敏反應(yīng)。

       菠蘿有一定的降火作用，但也不要多吃，食用過(guò)多會(huì)引起腸胃不適，如有不適，立即前往就醫(yī)檢查就醫(yī)。