藏紅花對男人性功能有幫助嗎

　　藏紅花為鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭，味甘、微酸，性平溫，入心、肝經(jīng)。具有活血化瘀、解郁安神等功效。能夠降逆順氣、開結(jié)消瘀，有解郁安神的功效，可用來減輕憂思郁結(jié)、胸膈痞悶、吐血、傷寒發(fā)狂、驚怖恍惚等癥。

　　一、藏紅花對男人性功能有幫助嗎

　　藏紅花對男人性功能一般沒有幫助。藏紅花能夠達(dá)到活血化瘀的功效，在服用之后可以加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝，能夠幫助改善淤血阻滯和經(jīng)絡(luò)不通的狀態(tài)，但是對男人性功能一般沒有幫助。

　　二、如何增強(qiáng)男性性功能

　　1、飲食

　　可以多吃富含維生素的蔬菜以及水果，還可以吃海鮮、羊肉、生蠔之類的食物，這類食物富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)中包含多種氨基酸，對性器官等組織細(xì)胞的構(gòu)成有幫助，可以增強(qiáng)男性性功能。

　　2、段煉

　　可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、舉重、提肛運(yùn)動(dòng)等方式，段煉可以增加體內(nèi)氧含量、提高臀部肌肉的含量、增加睪酮分泌，對提高男性性功能有一定作用。

　　3、按摩

　　按摩陰囊、陰莖以及腹股溝管，能夠有效改善睪丸血液循環(huán)，促進(jìn)局部血液流動(dòng)，有助于增加勃起的硬度和持續(xù)時(shí)間。

　　4、避免不良的生活方式

　　一定要避免不良的生活方式，比如大量吸煙、經(jīng)常性的酗酒、長時(shí)間的熬夜以及久坐等，這些不良習(xí)慣都會影響男性的性能力。