陳皮的功效與作用是什么

　　陳皮氣香，味苦，性溫，辛能散，歸肺脾經(jīng)，是一種常見的中藥材，那么陳皮的功效與作用是什么呢？一起來看看吧！

　　一、陳皮的功效與作用是什么

　　1、理氣健脾

　　陳皮入脾胃二經(jīng)，能行氣導滯、健脾開胃，可用于治療脘腹脹滿、食積嘔吐、噫氣吞酸等癥狀。

　　2、改善便秘

　　陳皮具有行氣導滯的功效，適用于胸悶嘔吐、腹痛、瀉痢等，可促進胃腸蠕動，改善便秘。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　陳皮含有豐富的維生素C、維生素B、類黃酮等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，因此適當食用陳皮具有一定的美容養(yǎng)顏作用。

　　4、燥濕化痰

　　陳皮入肺經(jīng)，能祛除體內(nèi)寒濕之邪而起到燥濕化痰的作用，對于咳嗽咳痰、胸悶氣短、惡心嘔吐、頭暈頭痛等癥狀有一定的緩解作用。

　　二、食用陳皮的禁忌

　　1、熱感冒的人群不宜食用

　　陳皮作為止咳化痰的食材，自然可以緩解感冒的癥狀，不過不是所有的感冒都可以用陳皮，像熱感冒的患者，如果食用了陳皮，非但不能緩解感冒的癥狀，還會讓感冒的病情進行加重。

　　2、胃熱癥狀者不宜食用

　　胃寒的患者可以食用陳皮，因為陳皮具有健脾養(yǎng)胃的功效，作用就是調(diào)理腸胃。但如果是胃熱的患者，不太建議食用陳皮，因為陳皮的本身就有溫熱的藥物效果，食用陳皮很有可能導致癥狀的加劇。

　　3、陰虛者不宜食用

　　陳皮性溫，陰虛的人群如果過度的食用陳皮，就非常容易燥熱，讓人心煩意亂，可能會加劇失眠癥狀，變得精神不振。