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導(dǎo)讀許多人喜歡喝黑木耳紅棗湯,因為這是一道極具營養(yǎng)價值的湯品,其結(jié)合黑木耳與紅棗的諸多功效,為人體帶來多重益處。有些人不太清楚黑木耳紅棗湯的功效與作用有哪些?下面小編就來分享一下。...
許多人喜歡喝黑木耳紅棗湯,因為這是一道極具營養(yǎng)價值的湯品,其結(jié)合黑木耳與紅棗的諸多功效,為人體帶來多重益處。有些人不太清楚黑木耳紅棗湯的功效與作用有哪些?下面小編就來分享一下。
黑木耳紅棗湯的功效與作用
一、補血
黑木耳紅棗湯富含鐵元素,能有效滋養(yǎng)血液,能有效緩解血虛導(dǎo)致的頭暈眼花、面色無華等癥狀,并對防治缺鐵性貧血起到積極作用。
二、養(yǎng)顏
黑木耳紅棗湯能增強氣血,讓肌膚煥發(fā)紅潤光彩,對排毒和養(yǎng)顏等方面都有積極促進(jìn)作用。
三、補中益氣
黑木耳紅棗湯能夠改善因氣虛導(dǎo)致的食欲不振、大便稀溏、消瘦等癥狀,增強脾胃功能,提升身體消化能力。
四、養(yǎng)陰潤肺
黑木耳紅棗湯有助于改善肺燥咳嗽、咳痰、咽干等癥狀,對維護(hù)呼吸系統(tǒng)健康大有裨益。
五、清胃滌腸
黑木耳紅棗湯中的膠質(zhì)成分能夠吸附并排出人體內(nèi)的灰塵和雜質(zhì),起到清胃滌腸的作用,有助于改善腸胃疾病的癥狀。
六、提高人體免疫力
黑木耳含有能抑制腫瘤細(xì)胞生長的活性物質(zhì),而紅棗含有促進(jìn)白細(xì)胞生成的成分,兩者結(jié)合能有效增強免疫力。
黑木耳紅棗湯是一款營養(yǎng)豐富、功效多樣的湯品,適量食用對人體健康大有裨益。雖然黑木耳紅棗湯具有諸多功效,但不宜與野雞等食材同時食用,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。