菠蘿蜜的功效及禁忌

　　菠蘿蜜是一種美味的水果，它的果肉飽滿多汁，口感獨(dú)特細(xì)膩，擁有恰到好處的甜度，讓人吃起來感覺非常舒適，不會覺得過于刺激或者過于平淡。有些網(wǎng)友想來了解一下菠蘿蜜的功效及禁忌是什么？下面小編就來好好介紹一下。

　　菠蘿蜜的功效及禁忌

　　一、菠蘿蜜的功效

　　1、清理腸胃

　　菠蘿蜜含有的蛋白酶能夠高效分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助身體更好地代謝廢物。

　　2、生津止渴

　　菠蘿蜜的果汁甜美可口，能有效潤喉去燥，使人在炎炎夏日中感受到清爽舒適。

　　3、促進(jìn)血液循環(huán)

　　菠蘿蜜能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，溶解阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊，改善局部血液循環(huán)，對腦血栓等疾病有一定的輔助治療作用。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　菠蘿蜜富含維生素B，能有效滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)，并具有一定的消除老人斑的效果。

　　二、菠蘿蜜的禁忌

　　1、糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用

　　菠蘿蜜含有較多糖分，大量食用可能導(dǎo)致血糖升高，不利于糖尿病的控制。

　　2、消化不良人群應(yīng)少量食用

　　菠蘿蜜中的糖分、碳水化合物及部分蛋白質(zhì)可能加重腹痛、腹脹等癥狀，消化不良人群應(yīng)少量食用。

　　3、過敏人群應(yīng)慎食

　　部分人可能對菠蘿蜜產(chǎn)生過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為咽喉瘙癢、皮膚紅疹等癥狀，所以過敏人群應(yīng)慎食菠蘿蜜。

　　菠蘿蜜雖然具有多種功效，但食用時需根據(jù)個人體質(zhì)和情況來判斷是否適宜。只有科學(xué)合理地食用，才能充分享受它帶來的美味與健康。