坐月子能吹空調(diào)嗎

　　炎熱的夏天，空調(diào)成了家家戶戶避暑的法寶。孕婦產(chǎn)后身體虛弱，傳統(tǒng)觀念中，坐月子期間產(chǎn)婦需要“捂”，不能吹風(fēng)受涼。那么孕婦是否可以吹空調(diào)呢？我們一起看看吧！

坐月子是否可以吹空調(diào)

　　坐月子是可以吹空調(diào)的，但是坐月子吹空調(diào)是有一些注意事項(xiàng)的，如空調(diào)風(fēng)不能直吹，空調(diào)溫度不能過低，不能長時(shí)間吹空調(diào)等。

　　1、空調(diào)不宜直吹

　　空調(diào)直吹很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦頭疼，因此可以在空調(diào)出風(fēng)口安裝擋風(fēng)板等防止空調(diào)風(fēng)直吹人體，也可以改變冷風(fēng)風(fēng)向。

　　2、溫度不能過低

　　建議空調(diào)溫度調(diào)至26-28度之間，防止溫度過低導(dǎo)致產(chǎn)婦受寒，在室內(nèi)也建議產(chǎn)婦穿長衣長褲。

　　3、不宜長時(shí)間吹空調(diào)

　　長時(shí)間吹空調(diào)很容易得空調(diào)病，產(chǎn)婦可以適當(dāng)離開空調(diào)屋一段時(shí)間，或者開幾個(gè)小時(shí)以后關(guān)掉空調(diào)，開窗換氣，保持空氣的流動。

　　4、注意室內(nèi)的濕度

　　避免空氣過于干燥，可以使用加濕器來增加室內(nèi)濕度，保持在50%-60%左右，這樣有助于緩解產(chǎn)婦呼吸道的不適。

　　在使用空調(diào)時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)該注意避免過度吹風(fēng)，防止感冒，同時(shí)要保持室內(nèi)空氣流通和干燥，以提高產(chǎn)婦的身體舒適度。產(chǎn)婦出汗較多時(shí)，還需多喝湯類或者白開水，補(bǔ)充體液和營養(yǎng)。