三伏天膝蓋怕冷怎么治

　　在炎熱的三伏天，大多數(shù)人都在想方設(shè)法解暑降溫，然而卻有一部分人飽受膝蓋怕冷的折磨。那么，三伏天膝蓋怕冷究竟該如何治療呢？我們一起看看吧!

治療措施

　　三伏天氣溫較高，自然環(huán)境及人體自身的陽氣是一年中最旺盛的時期，若是三伏天出現(xiàn)膝蓋涼，可通過改變生活習慣、針灸、內(nèi)服中藥等措施來進行調(diào)理。

　　1、改變生活習慣

　　在日常生活中應(yīng)盡量避免攝入冰冷的食物，保持清淡飲食。適當運動有助于提高身體的陽氣，但不宜過度劇烈運動。同時，三伏天時可適當曬太陽，陽光有助于補充身體的陽氣。此外，補充鈣質(zhì)也有助于增強機體的陽氣。

　　2、針灸

　　可以選擇膝眼、足三里、陽陵泉、鶴頂?shù)妊ㄎ贿M行針灸操作，以起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。針灸能夠改善血液循環(huán)，促進氣血暢通，從而緩解膝蓋涼的癥狀。

　　3、內(nèi)服中藥

　　可以選擇一些溫補陽氣的中藥進行內(nèi)服。例如烏頭湯、右歸丸等，這些中藥具有溫補機體陽氣的作用。

　　4、中藥熏蒸

　　利用中藥蒸汽的溫熱作用，促進膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，達到驅(qū)寒除濕的目的。

　　若患者膝蓋涼的癥狀比較嚴重的話，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。膝蓋涼可能是一種癥狀，背后可能隱藏著其他疾病或身體不適，所以專業(yè)醫(yī)生的幫助是非常重要的。在接受治療期間，患者也可以根據(jù)醫(yī)生的建議，結(jié)合中藥和針灸等方式，進行自我調(diào)理。