艾灸多久可以吹空調

　　夏季是自然界一年四季當中陽氣最重的時候，與艾草的熱結合在一起，溫補作用更強，可以起到事半功倍的效果。這也是中醫(yī)“冬病夏治”的原理。那么相信大家都有一個疑惑，就是到底艾灸后多久才能吹空調呢？下面我們就一起來了解一下吧。

　　艾灸后多久可以吹空調？

　　至少需要兩小時以后才能吹空調。

　　如果天氣炎熱，至少也需要兩小時后才能吹空調，最好在排完汗后或者第二天再開空調，而且溫度不宜太低，避免直接對著空調吹。

　　艾灸是通過刺激身體穴位從而促進局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，達到治療目的。

　　在艾炙的時候，人的皮膚毛孔都是對外開放的，假如此時吹空調的話，外面的涼氣會沿著皮膚毛孔經脈進到體內，影響艾灸散寒的功效，還可能會使人體的免疫力下降，造成頭疼頭暈、腹痛腹瀉、后背發(fā)涼等感冒癥狀。建議做完艾灸后及時吸干身體的汗液，換上干凈清爽的衣服。

　　吹空調的注意事項

　　在艾灸后要注意保暖，避免受涼。艾灸本身可以幫助身體產生熱量，但如果在艾灸后立刻吹空調，可能會導致體表溫度迅速下降，從而影響艾灸的效果。

　　在艾灸后要避免過度疲勞，保證身體的健康運作。

　　艾灸后身體的血液循環(huán)會加快。如果在這個時候使用空調，可能會影響身體的散熱功能，加重身體的負擔。

　　現(xiàn)在大家都知道了艾灸后不可以立刻吹空調而是要等待至少兩小時，那除此之外大家也不要忘了艾灸前后要多喝溫開水，調整好室內的溫度，防止中暑哦。