羊肉與螃蟹能一起吃嗎

　　螃蟹和羊肉作為日常生活中高蛋白質(zhì)的美食代表，兩者的營養(yǎng)價值以及食用價值都很高，自然深受人們的喜愛。但是羊肉屬于大熱食物，而螃蟹屬于大寒食物，出現(xiàn)了食物之間的相克。那么羊肉與螃蟹能一起吃嗎？一起來看看。

　　羊肉與螃蟹能一起吃嗎

　　羊肉與螃蟹不能一起吃。羊肉味甘性溫，其中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高；而螃蟹為甘性寒，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)化合物，這兩者食物性質(zhì)是相克的，一起食用過量容易加重人體胃腸道負擔，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成傷害，所以羊肉和螃蟹是不建議一起吃的。

　　與羊肉相克的食物

　　1、南瓜

　　羊肉和南瓜都是溫性食物，同吃容易“上火”。南瓜性溫，味甘，具有補中益氣的作用，羊肉又是一種熱性食物，具有溫氣血、補腎壯陽和補虛散寒的功效，兩者都是滋補品，同時食用容易出現(xiàn)腹脹、腹痛和消化不良的現(xiàn)象。

　　2、菠菜

　　菠菜富含草酸，而羊肉中含有較高的鈣離子，兩者結(jié)合會形成草酸鈣，降低鈣的吸收率。因此，羊肉與菠菜的同食可能影響身體對鈣的吸收，特別是對于需要增加鈣攝入的人群，應注意食物的合理搭配。

　　3、板栗

　　板栗與羊肉同食可能導致身體疲勞感加重。羊肉性溫，而板栗性平，兩者相搭配可能使身體產(chǎn)生過熱感，不適于體質(zhì)火旺或者有熱性體質(zhì)的人。

　　4、梨子

　　梨子是日常生活里非常常見的一種水果，它能夠達到清熱解毒、潤肺化痰等方面的功效，但是羊肉卻是一種濕熱以及虛火的食物。所以梨子和羊肉并不能夠搭配在一起去吃，梨子當中含有非常多的酶元素，吃完羊肉之后再去吃梨，會容易使羊肉里的酵素得到分解，這就會容易帶來消化不良等消化道問題發(fā)生。

　　5、西瓜

　　這一點想必大多數(shù)人還是能夠理解的，西瓜是寒性的，古稱寒瓜，可見其性寒，吃多了易傷脾胃，脾胃虛寒、消化不良。而羊肉性溫甘熱，與西瓜同食不但降低溫補作用，而且容易造成腹瀉。

　　6、紅豆

　　羊肉和紅豆相克，如果同食，會引起中毒。紅豆性味甘、咸而冷，能利水消腫，利小便，解熱毒，通乳汁。羊肚性溫，味甘，具有健脾益胃、補虛祛損、澀汗止尿、促進食欲之功效。二者性味與功效皆有所背，所以不宜同食。

　　日常生活中也應適量吃羊肉，以免引起不適，造成不良影響。