冬瓜羊肉湯功效與作用

　　冬瓜，葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物，冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，含糖量極低，其所含的丙醇二酸可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，能去掉過(guò)盛堆積的體內(nèi)脂肪，那么冬瓜和羊肉的搭配又有哪些功效和作用呢？今天就讓我們一起來(lái)了解一下吧！

　　冬瓜羊肉湯功效與作用

　　1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　羊肉富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加體力和抵抗力。冬瓜則富含水分和維生素，有助于潤(rùn)燥止渴。

　　2、益氣補(bǔ)虛

　　羊肉性甘熱，冬瓜性甘淡微寒，合用可中和羊肉的熱性，共同起到益氣補(bǔ)虛的作用。

　　3、溫補(bǔ)腎陽(yáng)

　　羊肉性熱入腎經(jīng)，與冬瓜燉湯食用可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，緩解腎陽(yáng)虛引起的癥狀。

　　4、清熱解毒

　　冬瓜性涼，味甘淡，具有清熱利尿、消腫解毒的功效。與羊肉合用，能夠調(diào)和體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)多余的水分和毒素。

　　5、健脾暖胃

　　羊肉性溫?zé)幔哂袦刂信I、益氣補(bǔ)虛的功效，可有效改善脾胃虛寒引起的消化不良、腹部冷痛等癥狀。

　　冬瓜羊肉湯的禁忌

　　1、不宜與醋同食

　　醋中含有醋酸等酸性成分，會(huì)與羊肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，降低蛋白質(zhì)的利用率，同時(shí)還可能削弱羊肉的溫補(bǔ)作用，影響湯品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療效果。

　　2、肝病患者不宜吃

　　羊肉含有大量蛋白質(zhì)和脂肪，可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝病患者病情加重。

　　3、糖尿病患者

　　糖尿病患者的胰島功能受損嚴(yán)重，食用羊肉后容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大，因此應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

　　4、痛風(fēng)患者少吃

　　羊肉和冬瓜都含有一定量的嘌呤，痛風(fēng)患者食用后可能會(huì)使血尿酸水平升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

　　5、小孩與腎功能障礙者

　　小孩體質(zhì)特別容易燥，且身體發(fā)育不完全，不適合進(jìn)補(bǔ)；冬瓜具有利尿作用，腎功能障礙者食用過(guò)多容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。