車?yán)遄邮裁醇竟?jié)吃

　　車?yán)遄?，作為一種美味可口的水果，深受人們喜愛。但對于許多人來說，車?yán)遄拥膽?yīng)季時間卻是一個相對模糊的概念。那么，車?yán)遄邮裁磿r候吃是應(yīng)季呢？接下來，我們將深入探討車?yán)遄討?yīng)季食用時間，幫助大家更好地了解和享受這一美味佳果。

車?yán)遄邮裁醇竟?jié)吃

　　車?yán)遄訉儆诩竟?jié)性水果，其成熟季節(jié)主要集中在每年的春季末至夏季初。在北半球，一般是5月-7月之間，隨著氣溫的逐漸升高，車?yán)遄訕溟_始掛滿果實，直至達(dá)到最佳賞味期。而在南半球，如智利等國家，由于季節(jié)相反，車?yán)遄拥某墒旒竟?jié)則是在冬季。

車?yán)遄拥墓πc作用

　　1、保護(hù)視力

　　車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車?yán)遄邮潜Ｗo(hù)視力的絕佳水果。

　　2、預(yù)防貧血

　　平時多吃一些車?yán)遄?，可以吸收豐富的微量元素鐵，這種物質(zhì)是合成人體內(nèi)血紅蛋白與肌紅蛋白的重要物質(zhì)，能提高人體造血功能，也能促進(jìn)血紅蛋白再生，可以起到明顯補血作用，平時適量食用，不單能預(yù)防貧血，還能緩解貧血癥狀。

　　3、養(yǎng)顏駐容

　　櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　4、排毒通便

　　車?yán)遄又械拟浻兄诜€(wěn)定心律，其果肉可幫助身體排除毒素，對腎臟的排毒頗具功效，更有溫和的通便作用，故車?yán)遄泳哂小白羁煽诘奶烊凰幬铩敝婪Q。

　　5、收斂止痛

　　平時人們不小心被燒傷或者燙傷時，可以直接用新鮮的車?yán)遄舆M(jìn)行治療，最好把車?yán)遄拥墓忸伾院笕〕龉?，然后涂抹在傷處，這樣既能預(yù)防傷處感染，也能快速止痛。