腰椎間盤突出怎么辦 氣功療法推薦你

導(dǎo)氣令松

患者仰臥，氣功師一手用勞宮穴向患者百會(huì)貫氣，另一手向關(guān)元、氣海布?xì)?然后，雙手在患者涌泉處向外引出邪氣。不出數(shù)分鐘，患者肌體即初步放松，疼痛便可緩解，為進(jìn)一步治療打下了良好基礎(chǔ)。

氣針止痛

患者俯臥，氣功師選擇28號(hào)或30號(hào)1.5寸—2.5寸的毫針，分別在腎俞、氣俞、腰3—5夾脊、次髎、秩邊、環(huán)跳、阿是穴和殷門、委中、承山、陽陵泉、陽交、懸鐘、三陰交（每次選取4—6穴）進(jìn)針。留針期間，用指尖或掌心向。針尾補(bǔ)氣，使針感進(jìn)一步下傳。針畢?；颊咄锤蓄D失。

氣摩活血

患者仍俯臥，雙手背伸，胸前、股前加墊薄枕頭，使腹部騰空，氣功師選用拇指帶氣點(diǎn)摩腎俞、大腸俞、居髎、環(huán)跳、承扶、殷門，委中、承山、天應(yīng)等穴，直至患者感到腰臀部一片熱麻為止，然后用一個(gè)掌心緊按住患者的長強(qiáng)穴，向督脈送氣，患者即可感到似有一股暖流自下而上從椎管中通過。最后將右手疊在左手上，用震顫布?xì)夥ǎò茨χ械恼痤澐ㄅc氣功中的布?xì)夥ǖ挠袡C(jī)結(jié)合）在腰椎間盤突出部位及附近發(fā)功，能有效地起到活血化瘀的作用。

氣推復(fù)位

患者坐方凳上，外陰部懸空，身體略前傾。氣功師半蹲在患者面前一手拇指用內(nèi)勁頂住患者腰后突出物外側(cè)（務(wù)必準(zhǔn)確），一手穿過患者腋下按住另一側(cè)肩部，令患者作深呼吸。在呼盡將吸之瞬間，按生理解剖方向旋轉(zhuǎn)復(fù)位，力度須適中，此時(shí)?？陕牭健案瘛钡捻懧暎ǖ豢勺非螅?，表明突出物已經(jīng)（或者部分）復(fù)位，患者頓感輕松許多。

練功康復(fù)

為了鞏固氣功治療的效果，患者最好每天早晚多做一次氣功鍛煉，每次約15分鐘，功法以道家秘傳回春功中的“仰采天陽”，“俯撮地陰”和“溫腎養(yǎng)精”等為宜。