什么茶適合上班族喝

上班族每天少則8個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦，長則10幾個(gè)小時(shí)，電腦的輻射對(duì)人體產(chǎn)生極大的危害，用眼過度又會(huì)讓眼睛容易疲勞、干澀等問題。上班族喝什么茶是最好？

1.杜仲茶

杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

2.綠茶 

綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑、維生素C，可以幫助消除體內(nèi)的自由基，也可以抗輻射和氧化，保護(hù)細(xì)胞健康，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，讓肌膚保持健康狀態(tài)，對(duì)經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族來說是最好的飲品。 

3.決名子茶

決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。

4.菊花茶 

菊花有明目清肝的作用，加入適量的蜂蜜，制成一杯菊花蜂蜜茶，可以讓你恢復(fù)好的狀態(tài)，對(duì)于解郁有很大的幫助。常飲菊花茶對(duì)眼鏡和肝臟都非常有益。 

5.枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。對(duì)解決“電腦族”眼睛干澀、疲勞都有功效。

6.玫瑰花茶

上班族由于面對(duì)電腦的時(shí)間長，皮膚容易出現(xiàn)暗沉無光的現(xiàn)象，此時(shí)喝一杯玫瑰花茶，能有效改善膚色不均的問題，同時(shí)也能美容養(yǎng)顏。

以上就是為大家介紹的什么茶適合上班族喝的相關(guān)內(nèi)容，上班族平時(shí)除了喝一些養(yǎng)生茶外，還要注意補(bǔ)充水份。