判斷孩子扁平足

　　不少寶寶有扁平足的狀況，這樣會對寶寶的健康造成不良影響，家長們應當特別注意。怎么判斷孩子有沒有扁平足？本文將教你如何判斷！還有治療方法哦，千萬不要錯過！

　　判斷方法

　　1、觀察站立姿態(tài)：

　　扁平足的患兒站立時，因為足弓的塌陷，可以發(fā)現(xiàn)足弓低平，患足呈內翻畸形的狀態(tài)，有的兒童還伴有膝關節(jié)外翻畸形。扁平足患兒還可呈現(xiàn)八字步態(tài)。

　　2、行走印記的測量：

　　將患兒足底著色，在地上鋪上白紙后行走。正常兒童會呈現(xiàn)足的外側著地有印記，內側少量印記甚至無印記。而扁平足兒童整個足都會印在紙上。也可以在地上撒上一層面粉，讓孩子踩上去，觀察踩過面粉的腳底，正常的腳足內緣不應觸地，所以不會沾上面粉，而扁平足剛好相反，大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。

　　3、家族遺傳史：

　　扁平足有一定的遺傳傾向，如果孩子的父母一方或雙方都有扁平足，那么孩子患扁平足的可能性就較大。

　　4、X線檢查：

　　這是最直接且準確的判斷方法，通過X線檢查可以明確孩子是否存在扁平足。

　　5、詢問癥狀：

　　如果孩子經(jīng)常喊腳累、腳痛、腳不舒服，或者不愿意走路、運動，也可能與扁平足有關。

　　治療方法

　　1、運動療法：

　　兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，這些運動有助于改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發(fā)育。

　　2、糾正姿勢：

　　家長應多留心孩子平時的姿勢，特別是合并有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養(yǎng)成正確的姿勢，有效地減少因足部功能性問題而引發(fā)的后遺癥。

　　3、選擇合適的鞋襪：

　　孩子穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部后遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足后遺癥。有堅硬的后跟杯，以穩(wěn)定后跟骨，控制后足外翻的幅度。前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。定型中底設計，幫助穩(wěn)定腳形，加強鞋墊的承托力。

　　4、訓練：

　　包括足底筋膜放松、脛后肌群牽拉運動、踝泵訓練等，這些治療有助于放松緊張的肌肉和筋膜，增強足部肌肉的力量和柔韌性。

　　5、定制鞋墊或矯形器：

　　對癥狀較重的孩子，可以考慮定制鞋墊或矯形器來輔助治療。這些鞋墊或矯形器可以根據(jù)孩子的情況進行定制，有助于改善足弓的形態(tài)和功能。