常用工具

當(dāng)前位置： 彩牛養(yǎng)生 > 養(yǎng)生常識 > 養(yǎng)生產(chǎn)品 > 正文

枸杞養(yǎng)生那么強(qiáng)大 你知道每天吃多少適宜嗎

2016-07-08　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

導(dǎo)讀枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，同時(shí)作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。那飲食上有何禁忌呢...

延緩衰老

枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

壯陽

枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

美白養(yǎng)顏

對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。

養(yǎng)肝明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。