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導(dǎo)讀李時珍在《本草綱目》中說:“艾葉苦辛,生溫熟熱、純陽之性,能回垂危之陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血、逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。”這說明艾灸可溫和氣血、扶正祛邪、調(diào)整人體生理功能平衡,達到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。艾灸調(diào)理范圍廣,無毒副作用,有“一炷著膚疼痛即止,一次艾灸沉疴立除”的神奇療效。一般來說,艾灸對身體的好處有以下幾方面...
1.調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調(diào)和陰陽之功效。
2.溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3.行氣活血,消瘀散結(jié)。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?,可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
4.溫陽補虛,補中益氣。
5.回陽救逆。
6.防病保健,強身益壽。 艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應(yīng)用時應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
溫灸時先灸左方,再灸右方。
將艾條一端點燃,將燃端放入溫灸棒中。
以手掌試溫度高低,確定溫度適中,即可開始溫灸。
腹部用精油按摩完之后進行溫灸,用溫灸棒在腹部來回滾動,再點臍周穴點,(歸來、氣海、關(guān)元),使穴點經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間:15分鐘。