第一道皺紋長在夏天，6招讓衰老來得慢一點

每個人都想更年輕，皺紋讓人更顯得衰老。夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力。

有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天。68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季。

夏季皮膚老化快的原因

1、紫外線照射強烈

紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化，導致色素沉著、粗糙等問題。

2、過分追求皮膚清爽

多數(shù)女性的夏日保養(yǎng)，力求清爽。但她們忽略了，高溫會加速新陳代謝，肌膚水分容易流失，皮膚營養(yǎng)很可能入不敷出，結果造成細胞營養(yǎng)不足，皺紋也就隨之而來。

3、光老化引起的皮膚松弛

夏季光照強烈，光老化引起的皮膚松弛非常明顯。皮膚表面沒有足夠的支持力，不夠緊實飽滿，整個輪廓就會耷拉下來。這就是為什么87%的人會覺得夏天拍的照片，看起來臉更大。

7種習慣易長皺紋

皺紋產生的早晚以及深淺與許多因素有關，除了遺傳因素、環(huán)境因素外，與以下生活習慣也有很大的聯(lián)系。

1、不經常喝水

皮膚含水量在10%～20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低于10%，皮膚就會變得干燥、粗糙、松弛，時間長了，就容易長皺紋。

2、壓力過大

經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。

3、睡眠不足

經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節(jié)功能受損，導致容顏憔悴。

4、曝曬

陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

5、營養(yǎng)不良

如果身體營養(yǎng)狀況好，皮膚營養(yǎng)供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之就會皮膚粗糙和松弛，容易產生皺紋。

6、洗臉水溫度過高

水溫太高會使皮膚干燥，加速皺紋的產生。

7、吸煙

吸煙時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環(huán)遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。