入伏吃什么？這個(gè)湯必喝，清熱健脾是關(guān)鍵！

告訴大家一個(gè)不好的消息，一年中最熱也是難熬的三伏天即將來(lái)臨，就在今天！

如果用一句話形容接下來(lái)會(huì)天氣會(huì)有多熱，我會(huì)說(shuō)：“你知道嗎？！我這條命是空調(diào)給的！”

這么熱的天兒，古人是咋扛過(guò)來(lái)的呢？你知道古人入伏都吃什么嗎？給大家推薦一款古方養(yǎng)生湯，叫三豆湯，它出自于宋代醫(yī)學(xué)著作《朱氏集驗(yàn)方》，

快來(lái)動(dòng)手做做吧！

三豆湯

三豆湯里都有哪三豆？

宋代醫(yī)學(xué)著作《宋氏集驗(yàn)方》中記載了一道“三豆湯”，既是糖水，也是養(yǎng)生保健的一道藥茶。

三豆湯由綠豆、赤小豆、黑豆煎煮而成，綠豆清熱解暑、除煩解渴；黑豆利水滲濕、健脾止瀉；赤小豆散血消腫、清熱利水。黑豆和赤小豆能中和綠豆的寒涼，一般人皆可食用。