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大肚腩怎么減最快？10分鐘腹部訓(xùn)練，專消大肚腩！

2017-08-17　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

10分鐘腹部訓(xùn)練， 專減大肚腩，啤酒肚，應(yīng)酬，久坐，堆積起來消不下去的肚子,對整體形象影響太大了!

下面6個動作， 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，緊實肌肉，每個動作15-25次，每天只需10分鐘!開始吧!

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