常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

當(dāng)前位置: 彩牛養(yǎng)生 > 養(yǎng)生常識(shí) > 穴位養(yǎng)生 > 正文

按壓手上三個(gè)穴位, 眼睛毛病統(tǒng)統(tǒng)不見了!

2017-09-11  來源:彩牛養(yǎng)生    

說到按摩,想必大家都不陌生。穴位按摩是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩,可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能。日常生活的一些小毛病,比如經(jīng)常頭痛、牙疼、鼻塞、肩背痛只要按摩穴位,就能很快緩解不適。而眼睛干澀,按壓手上這兩個(gè)穴位就能緩解。

一、合谷穴

合谷穴:是手陽明大腸經(jīng)上的原穴,可緩解胃痛,胃脹,便秘,惡心,暈車。

取穴:在第一、二掌骨之間,兩骨相合之前凹陷中。簡(jiǎn)單取穴,用拇指第一關(guān)節(jié)橫紋對(duì)準(zhǔn)另一手虎口,指尖按壓的凹陷處。

功效: 緩解眼睛干澀

按摩方法:用指腹垂直按壓,局部感到發(fā)脹才得氣。

二、養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴:疏經(jīng)通絡(luò)緩解治療手麻、腿腳關(guān)節(jié)疼痛行走不便,腰酸背痛,頸肩疼痛。

取穴:屈前臂,掌心向胸部,沿著手背的無名指與小指掌間隙向下順延至腕部突起的骨頭內(nèi)側(cè)凹陷處。養(yǎng)老穴較深,不易找到,必須采取固定姿勢(shì)。

功效:消除眼睛模糊

按摩方法:用指腹垂直按壓,局部感到發(fā)脹才得氣。

標(biāo)簽: