支正穴的準(zhǔn)確位置和按摩支正穴的功效與作用

支正。支，樹之分枝也。正，氣血運(yùn)行的道路正也。支正名意指小腸經(jīng)氣血大部分循小腸經(jīng)本經(jīng)流行。本穴物質(zhì)本由養(yǎng)老穴提供，但因養(yǎng)老穴的陽氣大部分上走天部，小腸經(jīng)本穴處的氣血物質(zhì)處于空虛之狀，因此經(jīng)穴外部的氣血匯入本穴并循小腸經(jīng)而行，氣血運(yùn)行的通道為小腸正經(jīng)故名支正。

【定位】

在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。

【取穴方法】

屈肘俯掌，先確定陽谷與小海的位置，取陽谷與小海連線的中點(diǎn)處再向下1橫指處即為此穴。

【主治】

頭痛，目眩，熱病，癲狂，項(xiàng)強(qiáng)，肘臂酸痛。

【保健養(yǎng)生】

用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。配合谷穴緩解治療頭痛。