感冒必灸的四大穴位你知道哪幾個(gè)

眼下正值晝夜溫差拉大，很多人感冒，艾灸也變得刻不容緩！《黃帝內(nèi)徑》特別強(qiáng)調(diào)：“正氣存內(nèi)、邪不可干”。當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，正氣相對(duì)虛弱，衛(wèi)外不固的情況下，或人體陰陽(yáng)失衡，病邪內(nèi)生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經(jīng)絡(luò)官竅功能紊亂，從而發(fā)生疾病。正氣不足是疾病、尤其是感冒發(fā)生的內(nèi)在根據(jù)，正氣不足，抗邪無(wú)力，特別是肺與皮毛功能低下，衛(wèi)氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起感冒。

感冒必灸4大穴位

是藥三分毒，如今抗生素、打針、吊水泛濫成災(zāi)，我們是否有更加綠色的方法來(lái)調(diào)理感冒呢?不妨試試用艾灸來(lái)替代——操作簡(jiǎn)單，效果也是極好的。一般來(lái)說(shuō)，咱們感冒必灸的穴位有四個(gè)，您知道哪幾個(gè)呢?

1、大椎(可加風(fēng)門、肺俞)

大椎穴在人的頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣?？墒栾L(fēng)解表，尤其適合外感風(fēng)寒感冒、鼻塞、咳嗽。

2、風(fēng)池

風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處?？删徑忸^痛，具有清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。

3、迎香

迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中間?？删徑獗侨魈?，祛風(fēng)寒，通鼻竅，特別適合調(diào)理感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

4、尺澤(可加合谷、列缺)

該穴位于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上，偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處?？删徑饪人?，清肺瀉火，特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。

感冒分型艾灸簡(jiǎn)單版

首先要知道的是，一般情況下感冒可參考上面幾個(gè)穴位艾灸，但若是情況嚴(yán)重的話，就需辨證艾灸，甚至盡快就醫(yī)，就醫(yī)的同時(shí)用艾灸輔助調(diào)理，效果也是很好的。

1、風(fēng)熱感冒

①主穴：大椎、曲池、外關(guān)、合谷;②配穴：頭痛配太陽(yáng);咽喉疼痛配少商放血;全身困痛配身柱。

2、風(fēng)寒感冒

①主穴：大椎、風(fēng)門、列缺;②配穴：頭痛配風(fēng)池、太陽(yáng);咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛感冒配足三里。

艾灸方法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個(gè)穴位，肢體穴每次灸20分鐘，軀干穴位每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾次，一個(gè)禮拜休息一兩日。