海馬的功效與作用吃法

海馬，是一種小型海洋動(dòng)物，身長(zhǎng)5-30厘米。因頭部彎曲與體近直角而得名，頭呈馬頭狀而與身體形成一個(gè)角，吻呈長(zhǎng)管狀，口小，背鰭一個(gè)，均為鰭條組成。眼可以各自獨(dú)立活動(dòng)。那么海馬的功效與作用吃法有哪些呢？下面一起來看看吧。

海馬的功效與作用吃法

海馬的功效與作用

1.抗衰老

海馬能增強(qiáng)小鼠耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內(nèi)的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內(nèi)流，達(dá)到保護(hù)神經(jīng)元的功效。

2.抗疲勞

海馬當(dāng)中含有大量的氨基酸，因此可以很好的幫助我們祛除疲勞，不少人家里面都會(huì)有自己泡生酒的習(xí)慣，如果你經(jīng)常感到疲勞乏力，那么偶爾來一杯海馬酒就有很好的效果，另外海馬還能夠幫助提高記憶力，學(xué)習(xí)和工作比較緊張的朋友，也可以喝一些海馬酒。

3.緩解慢性咳喘

海馬通過補(bǔ)腎壯陽，提高免疫能力，對(duì)咳喘患者有治本的作用。海馬常用在緩解期，能減少發(fā)作次數(shù)。在急性發(fā)作期，感染發(fā)熱明顯者不宜服用。

4.提高腎功能

平時(shí)適量服用海馬，還能有效提高人類的腎功能，可以預(yù)防腎功能減退，男性服用以后能補(bǔ)腎壯陽，減少陽痿早泄等不良癥狀發(fā)生，除此以外，它還能預(yù)防腎炎和腎功能衰竭，能消除身體水腫，提高人體健康水平。

5.抗癌防癌

抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細(xì)胞和提高整體各種功能(包括免疫功能)來戰(zhàn)勝腫瘤，海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久，古代醫(yī)家用海馬消除各種體內(nèi)包塊?，F(xiàn)代動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明海馬有明顯抑瘤作用。

海馬的吃法

1.核桃瘦肉湯

海馬核桃瘦肉湯也是它的常見使用方法之一，它能調(diào)理氣血，也能補(bǔ)腎壯陽，制作時(shí)需要準(zhǔn)備海馬20克，豬瘦肉400克，核桃45克，大棗4到5個(gè)，生姜和食用鹽以及醬油各適量準(zhǔn)備一些。把瘦肉洗凈以后切成塊狀，核桃去掉外殼，大棗去掉棗核，與海馬和瘦肉等食材一起放到鍋中，加清水燉熟，最后放鹽和醬油調(diào)味就可以。 

2.燉羊肉

海馬燉羊肉是它的常見使用方法之一，經(jīng)常食用能壯陽益精，燉制時(shí)需要準(zhǔn)備，海馬五條，羊肉400克，熟地黃25克，生姜適量，把它們?nèi)肯磧?，羊肉切成塊狀，與其他食材一起入鍋，燉制2到3小時(shí)，出國(guó)以前加少量食用鹽調(diào)味就可以。

海馬的功效與作用吃法就為大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。