蘆根的功效與作用禁忌

　　蘆根是一種中藥，其功效與作用主要包括消炎殺菌、止渴除煩、促進(jìn)消化、清熱解暑、潤肺止咳等。

　　一、蘆根的功效與作用

　　1.消炎殺菌

　　蘆根對人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌，有明顯消滅作用，對這種病菌引起的上呼吸道感染以及咽喉腫痛和聲音嘶啞都有一定輔助功效，另外人們出現(xiàn)口干咽干和口舌生瘡，以及牙齦腫痛時，及時服用中藥蘆根也能起到一定的輔助效果。

　　2.止渴除煩

　　蘆根性味甘寒，既能清瀉肺胃氣分實熱，又能夠生津止渴、除煩，因此可用來治療熱病傷津，煩熱口渴等癥。

　　3.促進(jìn)消化

　　蘆根這種中藥材中含有豐富的粘多糖這種物質(zhì)，能盡快被人體吸收和利用，它進(jìn)入人體后，能促進(jìn)人體內(nèi)唾液，胃液以及腸液等多種消化液分泌，能提高腸胃消化功能，并能加快腸胃中食物消化和吸收，它對維持人體腸胃健康有十分積極的作用。

　　4.清熱解暑

　　蘆根是一種性質(zhì)微寒的中藥材，清熱解暑是其主要功效，在夏天時，人們直接用它煮水喝，能預(yù)防中暑癥狀發(fā)生，而人們出現(xiàn)中暑時及時服用中藥蘆根還能讓中暑以后的無力以及惡心胸悶等癥很快消失。

　　5.潤肺止咳

　　蘆根是一種能潤肺止咳的中藥材，它能清除肺熱也能緩解肺燥更能消除肺與氣管中的炎癥，對維持人類呼吸系統(tǒng)健康有很大的好處，平時人們出現(xiàn)咳嗽痰多以及呼吸急促氣喘等不良癥狀時多用蘆根煮水喝就能讓癥狀減輕。

　　二、蘆根的禁忌

　　蘆根平時也要適量的服用，一旦服用過多對于人體來說也是非常危險的。身體的脾胃過于虛弱是不宜服用蘆根的。感冒著涼、受風(fēng)寒也是不宜服用蘆根的，擅自不顧身體服用蘆根可能會產(chǎn)生一些副作用。

　　同時建議在生活中保持健康的作息，保證充足的睡眠，改善飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整身體狀態(tài)，維護(hù)身體健康。