淫羊藿的功效與作用及食用方法

淫羊藿，又稱仙靈脾。是一味比較常見(jiàn)的中藥材，一般在產(chǎn)在秋季和夏季，那么淫羊藿的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面就為大家介紹。

淫羊藿的功效與作用

1.增強(qiáng)性欲

淫羊藿可以通過(guò)提高體內(nèi)腎上腺素，去甲腎上腺素，血氨及多巴胺等激素的含量，同時(shí)還能降低皮質(zhì)醇的含量，促進(jìn)睪丸酮的分泌，從而增強(qiáng)性欲。

2.降低血壓

淫羊藿里面含有一種比較特殊的物質(zhì)，可以比較好的控制血壓的情況，尤其是對(duì)腎陽(yáng)虛所引起的更期高血壓有很好的療效，可以適當(dāng)?shù)呐c知母等補(bǔ)陰滋養(yǎng)的藥材一起使用。

3.補(bǔ)腎壯陽(yáng)

淫羊藿味辛性溫，擅長(zhǎng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，適宜于寒性體質(zhì)者，對(duì)中老年人常見(jiàn)的四肢冰冷，畏寒自汗，腰膝酸軟，尿頻等癥有顯著療效，此外，淫羊藿還可以補(bǔ)益腎陽(yáng)，改善陽(yáng)萎，遺精夜尿頻多，下肢無(wú)力，腰膝冷疼等不適?？膳c杜仲，巴戟天、狗脊同用。

4.治療風(fēng)寒濕痹

淫羊藿具有味道辛辣，性質(zhì)溫和的特點(diǎn)，因此可以幫助我們散發(fā)出身體內(nèi)的寒氣，也能夠讓身體處于一個(gè)比較溫和的狀態(tài)，目前主要是將其用于風(fēng)寒濕痹所引起的關(guān)節(jié)疼痛，也可以用于風(fēng)寒濕痹所引起的關(guān)節(jié)活動(dòng)或四肢麻木等癥狀。

5.強(qiáng)健筋骨

淫羊藿在通絡(luò)的基礎(chǔ)上，又可以有效的強(qiáng)健筋骨，改善各種風(fēng)濕病的不適，因此，淫羊藿也常用于治療關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，腰膝酸軟，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等癥。

淫羊藿的食用方法

1.淫羊藿山藥面

需要準(zhǔn)備淫羊藿，山藥，桂圓肉，料酒，干面條適量，首先將山藥去皮之后清洗干凈，然后在清洗干凈淫羊藿，煎取藥汁最后加入山藥，桂圓肉煮20分鐘之后就可以服用，最后一個(gè)階段放下面條，加入適量的調(diào)味品，就可以服用這樣的一種食療方法，具有安神強(qiáng)志，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。

2.淫羊藿蠣肉湯

淫羊藿9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個(gè)，姜片、鹽各適量。淫羊藿、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，小火煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。功效補(bǔ)腎壯陽(yáng)、安神強(qiáng)志。

3.淫羊藿酒

準(zhǔn)備淫羊藿和適量的米酒，將淫羊藿清洗干凈，曬干后放入倒干凈的瓷瓶中加入米酒，密封一個(gè)星期之后就可以飲用，這樣的一種食療方法可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，同時(shí)也具有祛風(fēng)散寒的作用，對(duì)于需要補(bǔ)腎的人群來(lái)說(shuō)比較的適合，同時(shí)也可以達(dá)到治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的效果，建議每一次服用30到50毫升左右。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)淫羊藿的功效與作用及食用方法已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。