皮膚干燥起皮怎么辦才能有效啊

　　皮膚干燥起皮要做到以下幾點：第一要做好皮膚的保濕工作，及時給皮膚補充水分，可以涂抹身體乳、保濕霜、敷保濕面膜等；第二多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜為皮膚儲存水分；第三保持充足的睡眠，避免使用激素類的護膚品，激素產(chǎn)品會導致皮膚更加的敏感脆弱，加重缺水的情況。

　　如果是身上的皮膚干燥起皮，通常是皮膚嚴重缺水導致的，這時候也一定要多喝水，涂抹身體乳，盡量不要太頻繁的洗澡。頻繁的洗澡會導致皮膚失去天然保護屏障，造成皮膚表面的角質層越來越薄，鎖水的能力下降就會出現(xiàn)干燥起皮的情況。

　　解決皮膚干燥起皮的小妙招

　　1、 多喝水，為身體和皮膚補充足夠的水分。多喝溫開水是解決皮膚干燥最簡單的辦法，不僅可以給皮膚補充水分，還能加快新陳代謝，排出體內的毒素垃圾，讓皮膚更有光澤和彈性。

　　2、 常噴保濕噴霧或者化妝水。保濕噴霧比較清爽，不僅可以給皮膚提供充足的濕潤因子，而且妝前妝后隨時都可以噴。特別是在日曬之后，皮膚的含水量很少，多噴保濕噴霧可以避免曬后皮膚缺水產(chǎn)生的后遺癥。

　　3、 涂抹厚厚的乳液。皮膚干燥起皮的時候，可以在肌膚上涂抹厚厚的乳液，乳液中的潤澤因子有很強的鎖水功效，防止皮膚水分流失，為肌膚補充水分。

　　4、 敷保濕面膜。保濕面膜方便簡潔，通常是保濕精華經(jīng)過長時間的浸泡面膜片，可以迅速用于缺水部位，緊急補水的效果非常好。