促進(jìn)傷口愈合的食物有什么

　　有助于傷口愈合的食物有蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、火龍果、豬蹄、海帶、木耳、菠菜、西蘭花、蜂蜜、黑豆、胡蘿卜、谷物、木薯粉、瘦肉、堅(jiān)果、苦瓜等?？梢源龠M(jìn)傷口愈合的食物主要包括四大類，即維生素C、葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素等。在傷口愈合過程中不要吃辛辣、刺激性食物，如羊肉等發(fā)物，平時(shí)注意休息，保持創(chuàng)口干燥。

　　能促進(jìn)傷口愈合的食物

　　1、黑木耳。黑木耳中含有豐富的鋅元素，這種物質(zhì)具有促進(jìn)傷口愈合的作用，多食有益健康。

　　2、番茄。番茄中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)具有抗氧化作用，適量食用有助于促進(jìn)傷口恢復(fù)。

　　3、蜂蜜。蜂蜜有潤腸、通便、止血、消炎、止痛作用，經(jīng)常食用也能促進(jìn)傷口愈合。

　　4、鱸魚。鱸魚也能促進(jìn)傷口愈合，但是合并皮膚病的患者不宜食用鱸魚，因?yàn)轺|魚中含有的物質(zhì)成分容易導(dǎo)致皮膚瘙癢加重，影響皮膚病恢復(fù)。

　　5、豬蹄。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這種物質(zhì)具有修復(fù)受損細(xì)胞的作用，多食也能促進(jìn)傷口愈合。

　　6、苦瓜?？喙现械目鼘幘哂行迯?fù)受損組織的作用，經(jīng)常食用也能輔助醫(yī)治，促進(jìn)疾病恢復(fù)。

　　7、西蘭花。西蘭花中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)修復(fù)受損細(xì)胞都有促進(jìn)作用。

　　傷口愈合不能吃什么食物

　　促進(jìn)傷口愈合的食物有很多，但是也有一些食物會(huì)促使傷口愈合慢，一起來了解一下吧。

　　傷口愈合不能吃的食物

　　1、傷口愈合期間不要吃色素深的食物，不能吃醬油，不要吃花椒，不要吃辣椒，可能會(huì)導(dǎo)致外傷傷口炎癥。

　　2、傷口愈合期間，不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。

　　3、傷口愈合期間不能食用海腥類食物。如烏賊魚、鯧魚、酣魚、鱸魚、鰷魚、帶魚、鳙魚、黃鱔、蚌肉等，海腥類食物多數(shù)都屬于發(fā)物，而且性寒而腥，吃多了對(duì)傷口愈合不利。

　　4、傷口愈合期間不能吃易上火的食物，如桃、杏、薯?xiàng)l、花椒、白酒、瓜子、荔枝等。