苦瓜粉的功效與作用

　　苦瓜粉是指將苦瓜曬干后磨成的粉末，有清熱解毒的功效，可以用來治療口舌生瘡、目赤腫痛等疾病，還可以預防中暑或上火?？喙戏圻€有調節(jié)血糖、血壓的功效，可以有效降低血壓，調節(jié)胰島素分泌，用來治療高血糖、高血壓和糖尿病?？喙戏圻€有減肥瘦身的功效，可以預防肥胖?？喙戏圻€可以用于高級化妝品特殊添加劑及制藥原料。

　　苦瓜粉的功效與作用

　　1、保健

　　苦瓜粉有清暑祛熱、明目解毒、養(yǎng)血益氣等功效，對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用?？喙现泻械挠行С煞葜参镆葝u素能安全、平穩(wěn)降低血糖，改善胰島腺功能修復B細胞，對并發(fā)癥有明顯的改善作用。還有調節(jié)血脂、降低血壓、提高免疫力的作用。

　　2、瘦身

　　苦瓜含有高能清脂素，可以阻止人體對脂肪的吸收，并使腰圍變瘦。

　　3、藥用

　　苦瓜粉中含有多肽—P，可以作為糖尿病的治療藥物?？喙戏壑兴目喙系鞍?，可提高機體的免疫功能，促進免疫細胞消滅癌細胞，苦瓜素有抗艾滋病病毒的作用，苦瓜中含α-苦瓜素、β-苦瓜素的物質，可以避孕。

　　苦瓜粉怎么吃減肥

　　苦瓜粉減肥法1：苦瓜粉，適量山藥粉，把山藥粉，苦瓜粉一起放進杯子里，加入適量水沖泡，再加蜂蜜攪拌均勻就可以吃了。這是一種低熱量高營養(yǎng)的食品，可以放心食用的，山藥和苦瓜可以降低血糖以及減肥，搭配在一起喝排毒減肥的效果更好。

　　苦瓜粉減肥法2：把苦瓜粉和蘆薈粉混合在一起，用溫開水沖泡，一天喝三次，吃飯前30分鐘服用，有降低血糖、降低血脂、排毒的作用。

　　苦瓜粉減肥法3：苦瓜粉和魔芋膠粉、可可粉搭配在一起吃，有一定的瘦肚子的作用。魔芋膠粉、苦瓜粉以及可可粉，一起用溫開水沖服，每天午餐晚餐以后的30分鐘各服用一次，堅持一個月效果明顯。