冬天小孩適合喝什么湯潤肺

　　冬天適合給孩子喝松茸湯，潤肺止咳，提高免疫力。松茸肉質(zhì)肥厚，味道鮮美滑嫩，風(fēng)味極佳，而且營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、以及各種人體必須的氨基酸都很豐富。具有強(qiáng)身、益腸胃、止痛、理氣化痰之醫(yī)藥功效。還可以喝魚湯，營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，一些微量元素，潤肺止咳孩子吃了效果非常好。

　　冬天小孩喝什么湯清熱潤肺

　　了解了冬天適合給孩子喝松茸湯，潤肺止咳，提高免疫力。下面來更多的了解一下冬天小孩喝什么湯清熱潤肺

　　1、百合綠豆湯。百合綠豆湯具有清熱解暑、潤肺止咳的功效，能夠緩解兒童肺熱引起的干咳、口渴、煩躁、易怒等癥狀，起到清熱潤肺的作用。

　　2、川貝雪梨湯。川貝雪梨湯具有清熱潤肺、健脾利濕、祛痰止咳的功效，能夠緩解兒童肺熱引起的咳嗽、口渴、咽痛、消化不良等癥狀。

　　3、冬瓜瘦肉湯。冬瓜具有清熱化痰、利水消腫的功效，瘦肉中富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素，因此，冬瓜瘦肉湯不僅具有清熱潤肺的功效，還能夠?yàn)閮和纳L發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。

　　冬天小孩潤肺的食物有哪些

　　1、梨。梨性偏寒，具有清熱潤肺和生津化痰的功效。在干燥的季節(jié)，適量的食用，可以達(dá)到潤肺的功效，對(duì)機(jī)體的好處也是特別多。梨既可以直接生吃，也可以加冰糖來進(jìn)行熬煮，連湯帶梨肉一同食用，對(duì)于潤肺的效果是很明顯的。

　　2、橙子。黃色的水果有比較好清肺養(yǎng)肺的功效，且橙子富含維C?？梢詫⒊茸诱コ芍瓉盹嬘没蛘咔谐尚∑刻爝m量的食用，對(duì)于保養(yǎng)肺部是很有幫助的。

　　3、蘿卜。蘿卜是一種屬性為寒的植物，有很好的藥用效果，能達(dá)到健胃消食、化痰止咳等功效。在冬天適量的吃一些蘿卜，對(duì)于肺部的養(yǎng)護(hù)是很有幫助的。也可以將蘿卜燉湯來食用。