孩子什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好

　　孩子在春季或夏季補(bǔ)鈣效果最好，因?yàn)榇杭竞拖募緶囟容^高，且太陽(yáng)光照充足，此時(shí)孩子經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)體內(nèi)合成維生素D，促進(jìn)鈣元素的吸收。想要補(bǔ)鈣效果達(dá)到最佳，可以讓孩子每天睡前喝一杯牛奶，還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，家長(zhǎng)平常要多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)。

　　孩子什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好
　　孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間春季和夏季，而且在晚飯后一個(gè)小時(shí)補(bǔ)充最好，此時(shí)補(bǔ)鈣不僅有利于孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收，還能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，而且在飯后補(bǔ)鈣是避免對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，引起孩子胃腸道不適，但是要注意晚飯的時(shí)間不要太晚，以免孩子發(fā)生尿路結(jié)石的情況。

　　有些媽媽為了能讓孩子快速的長(zhǎng)高，都會(huì)選擇給孩子補(bǔ)鈣。孩子補(bǔ)鈣可以多讓孩子吃一些乳制品、牛肉、蝦皮或是骨頭湯，這些食物中含有較高的鈣元素，有利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，如果孩子有挑食的習(xí)慣，媽媽要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，另外，可以讓孩子適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，陽(yáng)光可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，對(duì)身體發(fā)育有一定好處。

　　注意事項(xiàng)
　　有些媽媽發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了發(fā)育遲緩的情況，這主要是由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以及一些病理性的原因所致，如果是非疾病引起的，媽媽要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如果是疾病所致，要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。