懷孕能吃柚子嗎

　　懷孕能吃柚子，但要適量，因?yàn)殍肿訉儆跊鲂允澄铮粢淮涡猿蕴?，容易引起腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉的情況。柚子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和葉酸，孕婦適量食用能為自身和胎兒提供營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。孕婦吃柚子要注意，沒有成熟的柚子或柚子出現(xiàn)霉點(diǎn)時(shí)，就不要再食用，以免造成腹瀉。

　　孕婦可以吃柚子嗎

　　孕婦可以吃柚子，而且如果孕婦在孕期喜歡吃酸的食物，那么柚子是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。但是孕婦不能多吃柚子，這是因?yàn)殍肿邮菦鲂缘摹⑺荻嗟囊环N水果，吃多的話容易導(dǎo)致體寒，或者排便增多。所以為了防止對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，孕婦一次性吃柚子不能吃多，建議分頓的少量吃。

　　孕婦吃柚子的好處
　　1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
　　2、柚子含有豐富的纖維素，可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，可以有助于消化、通便，有效緩解孕期便秘。
　　3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

　　4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子
　　5、柚子中有一種枸櫞酸，能消除疲勞，孕婦夏天易疲勞倦怠，食用柚子有一定功效。

　　6、柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食欲不振、口味淡的功效。

　　注意事項(xiàng)
　　懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能吃太多，柚子一天只能吃1/4個(gè)。因?yàn)殍肿佑绊懡舛荆袐D食柚量過多，會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。