什么食物止咳化痰

　　止咳化痰的食物有枇杷、雪梨、柚子、柿子、百合、等等，常見的雪梨食療法是冰糖燉雪梨，雪梨能起到潤肺、止咳、化痰的作用。止咳化痰還可以使用枇杷葉或者羅漢果煮水飲用，它能起到清肺、止咳的作用，但脾胃虛弱者一次不能喝太多，以免引起腸胃不適。

　　什么食物可以止咳化痰
　　1、雪梨
　　梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

　　生吃梨肉能起到生津止渴的作用，加冰糖燉煮水喝時可以起到止咳化痰、潤肺的功效。可以在燉煮時加一點川貝，止咳化痰的效果會更佳。

　　2、柚子
　　柚子是秋冬季節(jié)比較常見的一種水果，人們通常會將柚子皮扔掉，其實這樣是比較浪費(fèi)的。柚子皮具有止咳，化痰，下氣，快隔，消食，助消化的作用。使用柚子皮煮水喝能起到很好的止咳化痰的作用，可以多煮一些分次喝。

　　3、百合
　　百合具有養(yǎng)陰潤燥、安心養(yǎng)神、補(bǔ)脾健胃的作用，咳嗽時適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸夏芷鸬街箍然档淖饔?。百合也是一種比較美味的食材，平時可以嘗試煮粥，燉肉時加一些百合進(jìn)去，不僅美味還能有利于緩解咳嗽癥狀。
　　4、枇杷
　　枇杷是一種味道甜美，含有豐富的維生素、有機(jī)酸、糖類等物質(zhì)的水果。枇杷具有潤肺、止咳、止渴、和胃等效果，與蜂蜜，冰糖一起制作成的枇杷膏止咳化痰效果也是非常好的，口味也很不錯，是老少皆宜的健康品。