長痘可以吃小龍蝦嗎

　　痘痘就是痤瘡，也叫青春痘，痤瘡。是發(fā)生在15-25歲之間的一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。在青春期之后，這些癥狀會得到緩解或者恢復。長痘的時候我們都會考慮到忌口的問題，但是秋季也是吃小龍蝦的季節(jié)，蝦肉中蛋白質含量高，約為16%-20%，而脂肪含量不足1.4%。其中鋅、碘、硒等微量元素含量較高，那么長痘可以吃小龍蝦嗎，什么人群不可以吃小龍蝦呢，讓我們一起來看看吧。

　　長痘可以吃小龍蝦。

　　不過這種蝦最好是水煮或者是蒸的，不能吃油炸的小龍蝦，因為油膩的東西會加快或者加重痘痘?；颊咝枰苊庑晾薄⒂湍?、辛辣刺激的食物，同時也要避免多吃糖、牛奶，避免熬夜，如果臉上有油脂，可以選擇用控油的洗面奶。

　　不可以吃小龍蝦的人群

　　1、過敏體質。小龍蝦會導致過敏性皮炎、鼻炎等多種過敏性皮炎等。

　　2、有呼吸系統疾病的患者。在烹飪小龍蝦的時候，放入大量的花椒、大蒜、胡椒粉等刺激性食物，對呼吸道疾病的人來說，會對食物產生過敏反應，從而引起支氣管分泌增多、喉嚨不適、呼吸困難、支氣管炎、哮喘等。

　　3、皮膚疾病患者。因為這是一種發(fā)質的食物，會讓人的病情惡化。

　　4、痛風病人。小龍蝦含有大量的嘌呤，吃了會加重痛風的癥狀，危害人體的健康。

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