小龍蝦和西瓜能一起吃嗎

　　在我國，以湖北為代表的“小龍選”最為著名。湖北的小龍蝦、蒜蓉小龍蝦是每個(gè)到湖北省旅游的人必須要吃的一道美味佳肴。那么，小龍蝦和西瓜能一起吃嗎？小龍蝦有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　小龍蝦和西瓜不能一起吃。

　　一般來說，不能同時(shí)食用小龍蝦和西瓜。小龍蝦是涼性的，而西瓜是涼性的，如果是吃了，會引起腸胃的不適，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。另外，小龍蝦中含有豐富的鈣質(zhì)，而西瓜中含有豐富的單寧酸，兩者之間會發(fā)生沖突，從而影響到人體的營養(yǎng)吸收，從而引起腸胃的不適。小龍蝦的嘌呤含量很高，會加重痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛，痛風(fēng)患者不宜吃。由于西瓜含有大量的糖分，所以不能吃太多的西瓜，否則會導(dǎo)致血糖上升。

　　小龍蝦的營養(yǎng)價(jià)值

　　小龍蝦是一種高營養(yǎng)的海鮮，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且肉質(zhì)柔軟，容易消化，是體質(zhì)虛弱和需要調(diào)理的人的最佳選擇；蝦肉中還含有豐富的鎂、鋅、碘、硒等元素，鎂對心臟的活動(dòng)有很大的調(diào)節(jié)作用，對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，可以降低血液中的膽固醇，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，還可以擴(kuò)展冠狀動(dòng)脈，從而有效地預(yù)防高血壓和心肌梗死。

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