夏天吃西瓜有什么好處

　　西瓜的味道一直都很好，而且還能解暑止渴，而且其中的營養(yǎng)成分也很豐富，所以大家都很喜歡吃，尤其是夏天的時候，西瓜的數(shù)量也會越來越多。那么夏天吃西瓜有什么好處？下面讓我們一起來看看吧。

　　1、清熱解毒

　　西瓜中的水分很多，如果是急性熱病引起的口渴、汗多、發(fā)燒等情況，可以通過食用西瓜來緩解。所以，在夏天，多吃西瓜具有清熱解暑的作用。

　　2、提高腎炎病人的營養(yǎng)水平

　　西瓜中的鹽可以起到利尿的作用，可以消除腎臟的炎癥，蛋白酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，從而提高腎炎病人的身體素質(zhì)，從而達(dá)到治療疾病的目的。

　　3、降血壓

　　西瓜能起到降血壓的作用，平時多吃西瓜有助于身體健康，但不能用于糖尿病。

　　4、黃疸的治療

　　西瓜可以促進(jìn)膽色素的含量，同時還可以使大便通暢，對治療黃疸、小兒黃疸、肝病等都有很好的療效。

　　5、增強(qiáng)皮膚的彈力

　　西瓜汁和西瓜皮可以增強(qiáng)皮膚的彈性，可以有效地減輕皮膚的皺紋，恢復(fù)皮膚的光澤。

　　6、美白防曬

　　其中富含谷氨酸，蘋果酸，精氨酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助皮膚吸收，對臉部皮膚有很好的保濕作用，可以起到防曬美白的作用，讓肌膚得到更多的養(yǎng)分，讓肌膚時刻保持美麗。

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