西瓜有什么作用與功效

　　西瓜是夏季最暢銷的一種瓜類食品，老少都愛吃。在炎熱的夏天，吃上一塊冰鎮(zhèn)的西瓜，那簡直是一種享受。西瓜還可以給小朋友榨西瓜汁喝，西瓜能解暑降溫，還能解渴。還有很多有利于人體所需要的營養(yǎng)，那么西瓜有什么作用與功效？西瓜吃多了會(huì)怎么樣？讓我們一起來看看吧。

　　西瓜的作用和功效。

　　西瓜的作用和功效可以清熱解暑，解渴。西瓜含有大量水分，在急性熱病、口渴、出汗、煩躁的時(shí)候，吃甜、沙、水分多的西瓜會(huì)立即改善癥狀。西瓜中的糖和鹽可以利尿，消除腎臟炎癥，蛋白酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，增加腎炎患者的營養(yǎng)。其次西瓜含有能使血壓降低的物質(zhì)，能起到降血壓的作用。吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

　　西瓜吃多了會(huì)怎樣。

　　西瓜的主要糖分是葡萄糖、果糖，人體容易吸收，健康的人大量攝入血糖，一律升高。對于糖尿病患者來說，西瓜由于體內(nèi)不能及時(shí)分泌胰島素，維持血糖平衡，吃太多西瓜容易血糖升高。糖尿病患者限制西瓜，如果血糖穩(wěn)定，建議飯前吃，每次不超過250克，隨時(shí)監(jiān)測血糖。

　　以上關(guān)于西瓜有什么作用與功效的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。