橘子和西瓜能一塊吃嗎

　　橙子是很多人的日常生活中最愛(ài)吃的水果，橙子不僅酸甜可口，口感鮮美，而且果汁多，能夠給人體提供大量的水分，并且橙子中的營(yíng)養(yǎng)成分也十分的豐富，經(jīng)常食用橙子對(duì)人體有很大的好處。那么，橘子和西瓜能一塊吃嗎？橘子的作用與功效是什么呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　橘子和西瓜可以同時(shí)食用。

　　橘子和西瓜都是日常生活中的一種，可以幫助消化、去油膩、清腸排毒，同時(shí)還具有治療感冒、咳嗽等功效，夏天是西瓜上市的時(shí)候，西瓜富含水分，可以降溫消暑，降血壓，延緩衰老，促進(jìn)排便。西瓜和橘子都是可以幫助緩解暑熱的食物，其中的水分非常豐富，可以生津止渴，可以將西瓜和橘子混合在一起喝，可以補(bǔ)充體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而改善人體的健康，同時(shí)也可以促進(jìn)腸道中的垃圾和毒素的排泄。

　　橘子的作用與功效

　　1、橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一天吃一個(gè)橘子，就能補(bǔ)充人體每天所需要的維他命C，而且還能美容。

　　2、桔子中的植物成分170多種，黃酮60多種，大部分都是天然的抗氧化成分。橘子含有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心血管疾病有很大的幫助。

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