芒果和杏可以一起吃嗎

　　常吃水果對(duì)人身體是有很多好處的，但是搭配是很重要的，食物之間是會(huì)相生相克的，如果搭配不得當(dāng)，是會(huì)引起身體不適，給身體造成嚴(yán)重的影響，芒果和杏可以一起吃嗎？芒果的功效是什么？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　芒果和杏可以一起吃。

　　芒果和杏都是比較常見(jiàn)的水果，芒果和杏也是可以一起吃的，一起吃不會(huì)對(duì)身體造成什么不良的影響，只是在吃的時(shí)候是需要注意芒果和杏都不能多吃。如果對(duì)杏子或者芒果存在過(guò)敏情況的話就要避開(kāi)容易導(dǎo)致過(guò)敏的水果，另外就是消化機(jī)能較弱的人也不宜混合食用，以免引起腸胃功能紊亂而導(dǎo)致身體不適。需要注意的是，芒果是比較常見(jiàn)的過(guò)敏原，因此要尤為注意芒果過(guò)敏的問(wèn)題。另外芒果中主要含有碳水化合物、纖維素、蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，二者一起吃的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)產(chǎn)生沖突。

　　芒果的功效

　　1、芒果中富含維生素A和維生素C，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫球蛋白和免疫細(xì)胞的活性，從而起到提升機(jī)體免疫力的作用。

　　2、芒果中含有的維生素C有助于降低膽固醇、甘油三酯，對(duì)于防治心血管疾病有一定效果。

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