吃西瓜能吃桃子嗎

　　西瓜具有清熱、解暑、利尿的作用，適合夏天食用。桃子營養(yǎng)價值高，富含膳食纖維和維生素，具有潤腸、通便、養(yǎng)顏的作用。那么吃西瓜能吃桃子嗎？吃西瓜的禁忌有哪些？下面我們一起來看看吧！

　　吃西瓜不能吃桃子

　　1、西瓜和桃子里面都有比較多的碳水化合物，如果吃了西瓜馬上吃桃子，往往會引起碳水化合物的過量攝入，引起血糖進一步上升，這樣會增加糖尿病的風(fēng)險。

　　2、從中醫(yī)食療角度來說，西瓜屬性比較寒冷，但有利于排尿，而桃子也是涼的，兩者同吃會增加體內(nèi)寒戰(zhàn)，也不利于身體健康。

　　另外，吃桃子太多容易胃火、肝火堆積，吃西瓜太多容易脾胃發(fā)冷。同時吃兩種水果時，為了安全食用，建議間隔2~3小時左右。

　　吃西瓜的禁忌

　　1、糖尿病患者不能吃

　　西瓜大約含有5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過多，會導(dǎo)致血糖上升和尿糖增加。

　　2、月經(jīng)期不能吃

　　西瓜是是涼性水果，不適合月經(jīng)期間的女性，吃得過多會加重痛經(jīng)的癥狀。

　　3、體弱的不能吃

　　西瓜甜味涼，對于體弱胃涼，患有胃炎和潰瘍性疾病的人，尤其不宜多吃，容易刺激胃過度收縮，引起胃痛、腹脹、腹瀉。

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