螃蟹和草莓可以一起吃嗎

　　草莓的營養(yǎng)價值很高，號稱水果之王，而且富含多種維生素。像維生素C,A,B,E,PP，胡蘿卜素，還有其他的微量元素。那么，螃蟹和草莓可以一起吃嗎？草莓的功效與作用是什么？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　螃蟹和草莓不可以一起吃

　　一般來說，在吃完草莓后，可以適當?shù)氖秤皿π?，兩者都不會有任何的副作用，而且還能給身體補充各種營養(yǎng)。但是一定要注意不要多吃，否則會導(dǎo)致腸胃不舒服。

　　草莓中含有大量的B族維生素、維生素C、微量元素、糖分、果膠、纖維素等，其中蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等。草莓和螃蟹的營養(yǎng)成分是不沖突的，不會產(chǎn)生毒性和危害，對人體是沒有危害的，所以吃了草莓后可以吃。

　　不過，在吃了草莓之后，最好不要吃太多的螃蟹，因為螃蟹含有大量的蛋白質(zhì)和膽固醇，如果吃多了，會導(dǎo)致消化不良，比如腹脹、惡心等。另外，螃蟹是一種涼的食物，如果吃得太多，會引起腸胃的不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

　　草莓的功效與作用

　　1、草莓有保護眼睛的功效，因為草莓含有大量的胡蘿卜素和維他命A。

　　2、草莓具有助消化的功效，因為草莓中不僅富含上述的營養(yǎng)成分，還富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，促進胃腸道的食物消化，從而緩解便秘。

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