枇杷能和橘子一起吃嗎

　　橙子是一種柑橘屬的水果，也被稱為橘子。大家都知道，柑橘類水果富含維他命C，并且許多人喜歡吃桔子。那么，枇杷能和橘子一起吃嗎？吃橘子有什么好處呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　枇杷能和橘子一起吃。

　　枇杷含有豐富的糖類、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、有機酸等物質(zhì)；桔子含有豐富的果酸、果糖、維生素、礦物質(zhì)以及黃酮等多種營養(yǎng)元素。二者并不相克，所以是可以一起食用的。并且枇杷、桔子富含果糖、果酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其果肉多汁，有利于人體的新陳代謝。

　　枇杷、橘子中富含的膳食纖維，具有促進腸道蠕動、改善腸道功能、排除食物殘渣等，對便秘有一定的緩解作用。枇杷入肺經(jīng)，具有潤肺止咳的功效，而且桔子中含有的揮發(fā)油、檸檬烯等成分，能促進呼吸道粘膜的分泌，從而減輕支氣管痙攣，具有祛痰、止咳、平喘的作用。枇杷、桔子中含有豐富的維他命C，能有效地預防肌膚老化。此外，維生素C還具有淡化黑色素的功效，具有美白等功效。

　　吃橘子的好處

　　1、可以潤肺化痰，因為在中醫(yī)的食療中，橘子味甘、酸，入肺經(jīng)，可以潤肺化痰。

　　2、橘子入胃經(jīng)，可以開胃，可以緩解胃中的反酸、燒心、惡心、嘔吐、少食、食欲不振等癥狀。

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