多吃枇杷有什么功效

　　經常多吃水果對身體是有好處的，因為水果的種類很多，而枇杷是一種比較罕見的水果。雖然大家都知道枇杷對身體有好處，但也有不少人不太懂。那么，多吃枇杷有什么功效呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　1、增強免疫力

　　枇杷中含有抗流感病毒和維他命C，可以增強機體免疫力，預防感冒。

　　2、潤肺止咳

　　枇杷中含有苦杏仁甙，對咳嗽、咳黃痰有一定的改善作用。

　　3、促進視力發(fā)育

　　枇杷富含胡蘿卜素，可以將其轉換成維生素A，促進視力發(fā)育，預防夜盲。

　　4、能消食止渴、幫助消化

　　枇杷中的有機酸，例如：蘋果酸，檸檬酸等，可以消食止渴、幫助消化。

　　5、補鈣

　　枇杷富含鈣、磷、鐵等礦物質，能夠促進骨骼的正常礦化，避免在生長的過程中由于鈣的缺乏而導致身體畸形，從而導致O型腿和X型腿的形成。

　　6、消炎止痛

　　枇杷的葉子里有很多抗炎和止痛的成分。而阿司匹林在鎮(zhèn)痛、抗炎等方面效果較好。另外，枇杷的提取液中還含有一種抗氧化酶，可以預防由細胞衰老引起的損害。

　　7、降低心率和血壓

　　枇杷有減慢心跳、降血壓的功效。這是因為枇杷中富含大量的鉀元素，主要用于維持心跳。缺鉀會導致心臟跳動過快、體液增多、動脈大血管收縮等。

　　8、防治高血脂和糖尿病

　　此外，枇杷還具有預防糖尿病、高血脂的作用。枇杷能分泌一種多糖，這種物質可以促進胰島分泌，增加胰島的胰島素分泌，從而降低糖尿病的發(fā)病率。

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