吃完魚可以吃荔枝嗎

　　魚中的維生素含量很高，而且魚肉是人體最好的蛋白質(zhì)來源，蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)價值高，那么，吃完魚可以吃荔枝嗎？什么人群不適合吃魚肉呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　吃完魚可以吃荔枝。

　　魚和荔枝是可以搭配的，因為荔枝中含有大量的碳水化合物，而魚肉中也富含蛋白質(zhì)。魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、多不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等，其中含有水分、膳食纖維、維生素C、碳水化合物等，與荔枝中的營養(yǎng)物質(zhì)并不相克，所以可以一起吃。

　　不適合吃魚肉的人群

　　1、痛風(fēng)患者：在痛風(fēng)急性期不能吃魚，以免引起痛風(fēng)的惡化，在痛風(fēng)的慢性期或間歇期，可以少吃桂魚、草魚等嘌呤含量比較低的魚。另外，在食用魚的時候最好不要喝魚湯，因為魚肉中的嘌呤通常會在魚湯中溶解很多。

　　2、腎結(jié)石：尿酸源結(jié)石的人不宜食用魚類。由于魚肉中含有大量的嘌呤，如果長期食用，會使原本的尿酸鹽性結(jié)石體積變大，甚至出現(xiàn)腎積水。

　　3、過敏體質(zhì)：常見于海魚，由于其含有大量的異種蛋白，會引起機體的免疫細胞過敏。對于容易過敏的人來說，最好不要吃太多的海鮮，以免引起皮膚瘙癢、嘔吐、腹瀉等癥狀。

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