痛風(fēng)能吃海鮮嗎

痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病。痛風(fēng)患者常會出現(xiàn)突發(fā)一個或多個關(guān)節(jié)重度疼痛，多于夜間突然起病。那么痛風(fēng)有沒有什么飲食禁忌呢？痛風(fēng)能吃海鮮嗎？

痛風(fēng)不能吃海鮮

蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。同時，在吃海鮮時最好別飲用啤酒。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內(nèi)尿酸的形成。所以，食用海鮮的時候，千萬別喝酒。

哪些食物會誘發(fā)痛風(fēng)

1、高嘌呤食物

常見高嘌呤水平食物包括：動物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類、鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚等。這些食物經(jīng)過身體的消化代謝成尿酸，容易誘發(fā)痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。

2、富含果糖的食物

常見的有甜飲料、蜂蜜、水果、糖或蛋糕等。果糖較高的食物如果短時間之內(nèi)攝入過多，會在體內(nèi)分解過程當(dāng)中產(chǎn)生尿酸。

3、高熱量食物

如炸雞排、薯片、珍珠奶茶、甜甜圈、漢堡、爆米花、巧克力、可樂、蛋糕等。高熱量食物在代謝過程中容易增加脂肪，影響嘌呤的代謝引起痛風(fēng)。

4、酒、濃咖啡、濃茶

酒精進(jìn)入體內(nèi)，會代謝產(chǎn)生乳酸，若大量飲酒會增加體內(nèi)的乳酸含量，乳酸堆積會抑制尿酸的排泄，會使病人的痛風(fēng)發(fā)作。同時咖啡、濃茶能夠興奮神經(jīng)，會加重痛風(fēng)的癥狀，同時也有可能會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。